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Dal 70 Al 90%! Riduzione Sintomatica VULVODINIA: La Testimonianza Di Alessandra: [AudioIntervista 15/01/2020]

Dal 70 Al 90%!  Riduzione Sintomatica VULVODINIA: La Testimonianza Di Alessandra: [AudioIntervista 15/01/2020] | Elena Tione Healthy Life Coach
Ciao Anima bella,
se sei iscritta alla mia Mind-Body Coaching TV o a Mind-Body News, l'hai già ricevuta in anteprima e per prima:

stasera scrivo al volo anche qui sul Blog e di nuovo voglio mandare per prima cosa un grazie di cuore ad Ale per avermi dato il permesso di intervistarla l'altro ieri (15/01/2020), e a te e a tutte voi ragazze che lo avete già visionato!!

Se vi va, fatela girare ovunque, passate parola, ragazze!
YAY! 💪 🙌 💖


💪 🙌 💖 La Testimonianza di Alessandra: Dal 70 Al 90%! Riduzione Sintomatica VULVODINIA | AudioIntervista 15/01/2020 | Highlights ⤵️⤵️



0:00:14 💡 Intro & Benvenuto con Alessandra



0:01:15 💡 Il Follow-Up: dal 70 al 90% di riduzione sintomatica dalla vulvodinia!



0:02:17 💡 Cosa ti ha spinto a seguire il mio approccio e poi a iscriverti a Libertà dal dolore?



0:02:21 💡 "Ho iniziato a soffrire di bruciore intimo a 18 anni e oggi [2020] ne ho 44"



0:02:46 💡 La diagnosi: "vestibolite vulvare" + le cure:

"Stavo bene un po', poi non stavo bene, ricominciavo ad avere attacchi, fastidi, e quindi diciamo che c'è stata la disperazione più totale: mi ha fatto andare in crisi, e ho detto, oddio e adesso cosa faccio??



Non c'è un medico che comunque riesca a a darmi una soluzione definitiva, non so più dove sbattere la testa!



Ero disperata. Ho girato tantissimi medici, speso soldi, etc., e ho iniziato a cercare da sola su Internet. Ho detto, vabé, mi butto, inizio a 'schiacciare' 'vulvodinia', 'vestibolite vulvare', voglio vedere se ci sono altre donne che hanno, insomma, questi problemi che ho io...



... da lì è cominciata la mia ricerca, da lì mi è uscito appunto il tuo sito, e lì ho cominciato a curiosare, a sentire un certo sollievo a vedere, per prima cosa, che non ero l'unica che aveva questi disturbi, ma che c'erano tante altre donne come me, purtroppo, che soffrivano, e e questo è stato il mio primo stimolo ad andare avanti"



0:05:32 💡 Il Potere della Community: connettersi con altre donne: la fondazione del Forum nel maggio 2010, #VulvodiniaPuntoInfo, per stare insieme, confrontarci sui vari percorsi e sostenerci a vicenda.



0:06:20 💡 Cosa è successo dopo per te?

"Ho iniziato a seguirti, ma all'inizio non riuscivo a capire... sentivo che parlavi delle emozioni, ma restavo sbalordita..." curiosità e scetticismo insieme!



0:10:48 💡 Che cosa è scattato in te che ti ha fatto restare anziché scappare?

"Non ho niente da perdere, tanto... bruciore per bruciore, io tento anche questa!"
"Ogni giorno, 20 minuti, mezz'oretta al giorno", "All'inizio è stato abbastanza faticoso", "mi sembrava di buttare del tempo", "ho avuto una grossa ricaduta [...], ti ho mandato una mail in panico, e tu..."




0:12:37 💡 [IMP.] Il successo con questo approccio, nelle fasi iniziali, NON si misura col cambiamento sintomatico, e ti spiego perché!!



0:14:23 💡 [IMP.] Non è possibile forzarsi ad avere successo: non ci si può "imporre" la guarigione - il motivo è neurofisiologico, aka FI-SI-CO - scopri perché



0:17:21 💡 Quando hai cambiato atteggiamento, la cosa è cambiata? "SI'" Tornare a fare le cose che ami, rimetterti i jeans e quello che ti pare, & Co.



0:18:41 💡 "Ciò che non uso, cade in disuso" (Perché il FOCUS sui sintomi -in qualsiasi modo, foggia e maniera, discussioni comprese - ti mantiene nel dolore)



0:19:99 💡 "Non puoi focalizzarti sul piacere perché stai male!!!" 💡 scopri cosa sono le "micropause di piacere"



0:21:37 💡 Cosa ti ha mosso a fare il passo successivo e a iscriverti a Libertà dal dolore?



0:22:48 💡 Libertà dal dolore è.....



0:23:50 💡 [IMP.] Come usare al meglio il potere del gruppo per guarire



0:25:09 💡 [IMP.] Ma cosa diamine è la TMS/SMT?

Se ancora non hai letto il mio Kit Starter Ben-Essere, ecco qui un MAXIminiminiMINIriassunto per te!



Secondo il Dr. John E. Sarno, MD, la TMS/SMT (detta anche MindBody Syndrome) si manifesta come una vasocostrizione dei microcapillari che crea pertanto un'ischemia:


e questo è esattamente ciò che descrive la medicina quando ci spiega cosa è la vulvodinia (e altre condizioni): come puoi notare, non è "tutto nella tua testa"!




0:26:40 💡 [IMP.] "Ci vuole un po' di tempo per entrare nel meccanismo" -esatto: questo approccio non è una "pillola magica"!

⭕ Tu - Ma... non può valere per tutti... 
🍃 Io - Può darsi, ma io credo che possa valere per TE. 
💡 E' la tua vita. Il tuo tempo. Quanto valgono?Quanto vale un minuto del Tuo Tempo?


0:28:13 💡 Per portare la mente a tua alleata, prima di tutto devi capire perché stai ancora male:

hai bisogno della Scienza che ti spiega perché questa cosa funziona, altrimenti sarà estremamente difficile che tu possa darti il permesso di dedicare anche un solo minuto a tutto questo.




E' totalmente naturale e normale, aspettiamocelo.

E quando hai la Scienza dalla tua, la mente è dalla tua. Hai già vinto, senza combattere. Perché allora ti alleni in un modo "soft", che è quello realmente vincente!



0:29:41 [IMP.]💡 Emozioni positive e negative?

Manco per sogno!



0:31:27 💡 Ma devo fare " 'sta roba" a vita?



0:33:21 💡 La confusione tra pensiero ed emozione



0:35:35 💡 Prima la tua vita ruotava attorno al dolore. Tutte le cose sono limitate a: "che cosa mi dà meno fastidio, meno bruciore possibile?"


"Il dolore è diventato 'Vodaf...', tutto intorno a te!"... e poi... BAM, BINGO: tutto cambia completamente!

Ora infatti... (scopri la Terza Fase della Guarigione Mind-Body - e parliamo anche di iper-ansia e altri stati intensi e difficili)




0:37:00 💡 Perché darsi tanta pena per processare le emozioni? A parte il fatto che sopprimerle crea dolore fisico (già da sé questo ti sta dando quella motivazione che ti mancava...)



Vedi, il fatto è semplice:

le tue emozioni ti indicano di che cosa hai bisogno.



Se non senti, non sai di cosa hai bisogno.

Quindi: come puoi darti davvero ciò di cui davvero hai bisogno, se non ti dài il permesso di imparare a sentirti, ad ascoltarti, vederti davvero, abbracciarti, capirti?



0:37:47 💡 Da "canna al vento" a "radicata" - grounding (radicamento) come pratica basilare nel Quadrante "BODY" del Metodo Mind-Body (ad arricchire la solidità d'impianto insieme ad altri speciali tool *corporei*)

-➡️di nuovo in controllo del tuo corpo, della tua vita, di tutto!



0:39:19 💡E i pensieri stressanti, che fine fanno?

Nessuna fine! :-))


Le "seghe mentali"... "E se torna.....?"

"Il mio vangelo: sto notando il pensiero" - sì, ma perché facciamo questo allenamento con i tool per Mind? Quadrante Mind



0:43:43 💡 Epigenetica, anyone?

Mai sentito parlare di questo? Ohibò!!
Allora riascolta moooolte volte questa parte!!




0:44:26 💡 Non è colpa tua, non lo stai facendo apposta e non c'è assolutamente nulla che non va in te! E puoi assolutamente farcela!!!



0:44:48 💡 "Se non avessi questo dolore, sarei un'altra persona/la mia vita sarebbe felice/quando il dolore sparirà, sarò OK":



come passare da "questo dolore è la peggior cosa che mi sia mai capitata" a "il dono nascosto della vulvodinia"


0:48:21 💡 "Io non guarirò mai non esiste!!"




0:48:44 💡 "Guarda te lo dico, da fuori viene visto come un metodo IRREALE", "non è niente di che", "Non capisco come puoi aiutarci", "ma mica è stress!"...


... cosa vuoi dire tu Ale alle donne, per aiutarle a capire se questo approccio possa aiutale, oppure no?



0:49:30 💡 San Tommase, iper-scettiche DOC, all'appello!



0:50:10 💡 "Io non spenderei mai dei soldi per 10 sessioni via Skype"



0:52:45 💡 La frammentarietà delle "risorse gratuite: "sono troppo sparse" >>

i vantaggi delle risorse gratuite spedite da Mind-Body News



0:55:58 💡 Molto più di un decennio di studio?



0:57:03 💡 E finalmente, nel 2009, la prima connessione Internet! Assistenza alle donne con cistite e vestibolite, vulvodinia, informatore scientifico per integratori naturali per cistite recidivante etc. - il grado di sofferenza dilagante delle donne fu traumatizzante e il Giro(ne) delle 7000 chiese...



1:01:10 💡 quello che conta è l'AZIONE!



1:02:25 💡 Lo "SHIFT"



1:03:35 💡 Stop alla permanentizzazione: spezza il ciclo del dolore che si automantiene



1:05:08 💡 la Medicina sta finalmente iniziando a integrare il mind-body, YAY!



1:05:32 💡 La figura del Medico e dell'Health Coach e come collaborano insieme



1:07:07 💡 ... e poi vai a casa e ti dici "ma io non faccio niente... non riesco a fare questa cosa"...



1:07:44 💡 Cosa diresti alla te dei 18 anni, quando tutto è iniziato? Le emozioni, la strategia di sopravvivenza e gli "Evitatori Emozionali Seriali"...


1:09:51 💡 Pensare non è Sentire, per sentire... devi... sentire, e non "pensare a".

Ha ragione Vasco quando dice che "oggi non ho tempo, oggi voglio stare spento"!!!



1:10:28 💡 Cercare di modificare artificialmente come ti senti... fa sentire una schifezza!!!



1:11:28 💡Condividi, Condividi, Condividi!!!!!!! Grazie per aver visionato questo video e rivedilo spesso.. anche adesso! Grazie ad Alessandra ancora di cuore e a tutte le donne volitive che oggi scelgono di dire sì a se stesse e di CREDERE IN SE STESSE!

Buon Cammino, Anima Bella! ♡



💡💡 NB E se vuoi, clicca qui per approfondire riguardo il follow-up con Alessandra.


💡💡💡... E se hai domande/dubbi che non hanno trovato risposta nell'intervista (il che è altamente probabile perché c'è - ovviamente! - molto di più): non esitare a lasciarmi il tuo commento qui sotto!


~ Puoi Guarire. Posso Aiutarti ~


Un abbraccio, Elena
Sollievo Per Il Dolore Pelvico Femminile  ~ Puoi Guarire. Posso Aiutarti ~ Elena Tione Healthy Life Coach
 
Scritto & Postato il venerdì 17 gennaio 2020 da Elena Tione
©Elena Tione - riproduzione riservata







Mindfulness, Energia Sessuale, Emozioni: Come Uscire Sul Serio Dall'Incubo Del Dolore Pelvico (Parte 2)

Mindfulness, Energia Sessuale, Emozioni: Come Uscire Sul Serio Dall'Incubo Del Dolore Pelvico (Parte 2) | Elena Tione Healthy Life Coach
NB Ciao Anima Bella,
l'articolo che segue è la seconda parte del discorso che ho iniziato con te nel post precedente: perciò leggi prima quell'articolo per dare un senso a quello che trovi oggi di seguito! :-)

Hai notato anche tu quanto è faticoso e terribile cercare di calmarti quando ti senti male emotivamente?

(Se anche tu hai scaricato la mia meditazione Crea Calma & Pace Interiore In 7 Minuti - disponibile gratuitamente ancora per pochi giorni! - e non ci sei riuscita, a creare 'sta benedetta calma, o addirittura la "calma" ti terrorizza: sai bene di cosa parlo!)

E' faticoso creare calma, o del tutto IMPOSSIBILE - intendo dire, hai presente quando ti senti congelata, proprio congelata anche con la temperatura di mani, piedi e ti senti quasi bloccata nei movimenti, e ti viene quasi voglia di uscire, scappare dal tuo corpo tanto è il disagio che provi?

Tipo "mi sembra di morire"?
E' una sensazione orribile – che conosco molto bene -
ecco, appunto!

Ed è onestamente una tortura cercare di rilassarti quando ti senti in quel modo, e questo accade perché sei uno stato fisico dal quale è fisiologicamente IMPOSSIBILE accedere alla calma subito
– la pace è semplicemente inaccessibile da quel punto! –

devi passare prima da altri stati fisici, e per gradi, in un modo in cui ti senti al sicuroper raggiungere quella pace che si sente con quelle belle sensazioni fisiche nel corpo, di cui magari hai pure uno sbiadito ricordo... o addirittura ne sei priva perché non hai alcuna tua esperienza passata di riferimento!

Per questo spesso condivido questo post: "Il Tuo Buon Cammino Inizia Dal Punto In Cui Sei" - ed è un approccio, by the way, che è parte delle tecniche ACT in cui (tra le altre metodologie) mi sono formata e sono stata adeguatamente addestrata per aiutare al meglio.

Ed è proprio questo che intendo con il mio Vincere Senza Combattere - il nome del secondo Modulo del mio Programma in 12 settimane
~ 3 interi MESI di full immersion ~

Qualcosa ti torna - ti suona familiare?
Ti sta suonando qualche campanella?
Ha senso?
Se è il tuo caso, non disperarti perché so perfettamente com'è vivere ogni giorno in questo modo e so come aiutarti a uscirne.

E' difficile che tutto questo ti venga spiegato altrove, e sopratutto improbabile che ti venga spiegato come fare passo-a-passocertamente altamente improbabile che te lo dicano in ambulatorio, mentre sei alla disperata ricerca di una risposta e del sollievo, quando in realtà non te ne rendi (ancora) conto - ahimé - sei ancora intrappolata all'interno del famoso Giro(ne) delle 7mila chiese! 

E' facile godere di tutti i benefici della mindfulness quando sai come processare correttamente le tue emozioni.

Ma... non ti sembra/suona strano quello che scrivo e dico sempre riguardo le emozioni?

Ma non è forse vero che tutte proviamo emozioni, e perciò tutte sappiamo come sentirle, tutte sappiamo "come si fa" - o no?

Siamo esseri umani, dopotutto, abbiamo un cuore – giusto? Siamo nate per sapere come fare a sentire, o no?

Uhmm. Ni. 😤

Siamo nate per sentire, sì - ma nessuno ci ha mai spiegato la libertà di come sentire davvero ciò che davvero sentiamo. E di goderne!

Come ti ho già detto nello scorso post, impariamo così in fretta dalle persone che ci circondano fin da piccole esattamente il contrario:

come NON SENTIRE le nostre emozioni.

La nostra cultura, ancora in larga parte, purtroppo non capisce e quindi ignora - e in alcuni casi persino disprezza - le emozioni - e - rullo di tamburi ora prego regia...

... e disprezza e oggettifica, trivializza e rende "sporca" la nostra energia femminile che è collegata alle energie emozionali - e che è, invece, un'energia pura, vibrante, potente e sacra.

WHOA! Te lo hanno mai detto? 😙
E' probabile che nessuno ti abbia mai detto queste cose.

L'energia sessuale femminile è parte delle tue emozioni ed è un'energia estremamente concreta e reale che si MUOVE nel corpo – ma solo se non viene bloccata dalle idee che ci sono state messe addosso al riguardo: ossia, "è pericolosa, è sporca e ti può mettere nei guai". Punto.

Pericolosa = minaccia = noooo non sentiamola, dice la SMT, e quindi, bam, dolore, "così ti distraggo!" ... E così, purtroppo, sei bloccata fuori dal tuo piacere in tutte le sue forme. Lasciata chiusa fuori dalla tua Terra Promessa. Spodestata, anche. Perché quello è il tuo Regno, Sister!

Quella è una terra fertile e meravigliosa, la meravigliosa bellezza e vastità e fierezza e natura selvaggia e saggia di chi tu sei, veramente!!!

E' precisamente il caso di moltissime donne con cui ho lavorato in questi anni. Bloccate, spodestate, depredate. Congelate.

E in genere, etichette ed epiteti sprezzanti quali: "sei proprio una melodrammatica, sei una reginetta del dramma", "ti fai guidare dalle emozioni e fai di tutto un casino", "sei troppo sensibile, povera piccola stella senza cielo, ti brucerai...

...e molto altro ancora....

.... vengono lanciate contro di noi quando altri (terrorizzati e congelàti pure loro) vogliono che soffochiamo il nostro autentico potere femminile. Allora sì che ci sentiamo davvero come se ci tenesse su soltanto un filo............ sai.

OUCH!!!!! 😣

Mia cara ragazza, la donna ha un potere intrinseco alla sua natura, e questo potere fa ancora molta, molta paura.


Mia cara ragazza, la donna ha un potere intrinseco alla sua natura, e questo potere fa ancora molta, molta paura.

E le tue energie emozionali – TUTTE - sono potenti perché contengono Saggezza.

Non accontentarti di vivere una vita di ripiego - te ne prego!

Se anche a te è stato insegnato che "sentire troppo, o mostrare i tuoi veri sentimenti, è un segno di debolezza o qualcosa di pericoloso e da evitare assolutamente"...


AHHHHHHHHHHHHRGH!
NOOOO!!!!!!!!!

Te lo ripeterò milioni di volte:
le emozioni sono guide incredibili e ne HAI ASSOLUTAMENTE BISOGNO.

Non vivrai mai una vita autentica e quindi davvero felice (e libera dal dolore) se scappi in continuazione da te stessa. Sappi che è impossibile: il tuo vero io ti raggiungerà SEMPRE.

Busserà sempre alla tua porta. E sempre più forte col tempo che passa.

Nel mio programma Vincere il Dolore Femminile, tra tantissime cose che hai bisogno di sapere e praticare, insegno un'intera sezione su come fare per provare davvero le emozioni, e un altro intero modulo è dedicato all'energia sessuale femminile e come collegarti con la tua Yoni.

Ti insegno anche come lavorare in concreto con il tuo sistema nervoso, in modo da poter raccogliere i frutti di tutta questa consapevolezza e quindi, accedere alla saggezza della tua Guaritrice Interiore (Inner Healer).

Imparerai moltissime cose, fra cui:

✅ come fare esattamente per provare le tue emozioni, in modo che l'energia emotiva possa essere liberata, anziché, al contrario, continuare a restare intrappolata nel tuo sistema mente-corpo

 come provare emozioni senza sentirti travolta da sensazioni a volte molto intense

 come evitarti di precipitare in una spirale negativa di disperazione quando provi forti e intense emozioni (capita a tutti!)

 come liberare lo stress e la tensione nel corpo attraverso la sana e corretta processazione dell' emozione

 come cambiare l'abitudine disfunzionale della soppressione emotiva e installarne un'altra, sana e benefica: la presenza emotiva corporea

 come lavorare con il tuo sistema nervoso autonomo per migliorare la tua resilienza e la regolazione del sistema stesso, e questo ti permette di raggiungere il sollievo che cerchi

✅ come imparare a godere delle sensazioni, comprese quelle che ti dona la tua energia femminile!

Tutto questo rivoluzionerà la tua consapevolezza, la tua comprensione del tuo corpo e dell'eccitazione sessuale femminile, e ti aiuterà a guarire sul serio e in modo duraturo - e peraltro rivoluzionerà anche la pratica della meditazione, in tutte le sue forme, se ne hai già una, ma anche se non ne hai nessuna ancora!

Se ancora non pratichi, infatti, con me imparerai un procedimento molto semplice, la Meditazione Mindful Emozionale di base, che è breve, facile e sopratutto sicura da usare.

Ti terrà connessa al tuo vero io in modo sereno - il tuo mondo emotivo interiore, e la tua energia femminile, in modo da poter prevenire la soppressione – la soppressione seriale che è alla radice del tuo dolore cronico (come spiega lo stesso Dr. Sarno), e non solo.

E, ultimo ma sicuramente non meno importante:

imparerai come accedere alla saggezza che le emozioni stanno cercando di condividere con te!!

Sei curiosa di come potrebbe essere diventare davvero LIBERA di vivere la tua vita e la tua energia femminile?

Onestamente, questa è la parte più figa!!
Infatti, ogni emozione, ogni esperienza unica di un'emozione, sta condividendo con te un po' di saggezza – unica anch'essa!! E' questa la voce della tua Inner Healer!

Gli strumenti per le emozioni che imparerai durante la formazione con me sono mie creazioni personali:

infatti in oltre un decennio ho studiato l'impossibile per guarire l'impossibile e ho testato prima di tutto sulla mia pelleapplicato tutto ciò che poteva aiutarmi e sono perciò arrivata a creare contenuti unici e altamente efficaci che non troverai in altri corsi o "libri mente-corpo".

Né italiani, né stranieri.

Pratiche che già hanno aiutato moltissime altre donne, come Claudia, Simona, Francesca, Sofia, Irene, Alessandra (con il suo super-mega aggiornamento del 9 gennaio scorso - dal 70 al 90% di riduzione sintomatica dalla vulvodinia!!), Daniela e molte, moltissime altre!

La mia passione è aiutare quante più donne possibile a imparare come sentire le proprie emozioni in modo sicuro e sano, in modo che possano guarire il dolore pelvico e quel maledetto senso di essere tagliata fuori dalla realtà, e dalla propria vita, quando non riesci nemmeno a respirare e tutto sembra crollarti addosso e ti senti morire...

... come se volessi scappare e volartene via lontano da tutto e da tutti perché non ce la fai davvero più ad andare avanti un solo giorno ancora ridotta nelle condizioni in cui sei – e so esattamente com'è – lo so cosa si prova, Sister... diciamolo: fa veramente schifo.

E: non deve essere per forza il tuo destino!


Ti insegnerò tutto quello che so così che anche tu possa accedere a TUTTE le informazioni che la tua saggezza interiore sta già condividendo con te: 

vieni e prenota subito il mio Consulto Strategico Gratuito "Dal dolore al Ben-Essere" e impara anche tu come dire addio al tuo dolore pelvico 
- ma aspetta, non solo questo: andremo molto oltre il dolore!!

Ciò che imparerai è sopratutto COME creare davvero la vita che vuoi. E parlo sul serio, e non altre #psicorotoloballe!

Ti piace l'idea? 😍
A me piace anche la pratica!
Ti regalerò inFATTI anche un tool molto, molto prezioso e speciale che resterà per sempre tuo e non troverai altrove:

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Un abbraccio, Elena
Un abbraccio, Elena
 
Scritto & Postato lunedì 13 gennaio 2020 da Elena Tione
©Elena Tione - riproduzione riservata


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