💡Did you know, Sister? || UACK, no, non lo sapevo!
Come spiego più approfonditamente nel mio Programma di 3 mesi Vincere il Dolore Femminile©, tra le altre miriadi di cose super-utili per facilitare e stimolare la guarigione, la respirazione corretta (diaframmatico-pelviperineale) stimola la Porta del Cuore, aka il Nervo Vago.
No, non è un nervo che cerca di fare il vago! :) Lo è!
E il Nervo Vago è la Chiave per il riequilibrio del sistema nervoso - e quindi, una delle chiavi per vincere il dolore pelvico cronico - e di altro tipo (senza combattere, appunto).
Il Ramo ventrale del Vago rimodula la FFR, ti fa uscire dal Freezing (la Zona di Terrore dove ti senti vinta e immobilizzata, congelata) e ri-attiva la connessione con la vera Te: elicita la Risposta di Guarigione© ......
UACK, no, non lo sapevo! Ho sempre pensato che la respirazione e tutte quelle robe lì fossero #psicorotoloballe!
Yes, I understand.
Ma ci sono più cose in cielo di quando possiamo afferrarne al momento: perché non approfittarne intanto?
Non hai bisogno di chissà quali gadget strani o biofeedback: ti basta un po' di aria e la tua intenzione di stare meglio!
Il respiro è gratuito ed è sempre con te :)
💡Perciò, proprio ora, diventa una super-spia e osserva tutto ciò che accade in te:
- come stai respirando?
- Dove stai respirando, proprio ora?
💡Senza cercare di modificare, invita il tuo respiro a scendere dentro di te, se lui vuole:
invitalo, crea spazio, e continua a osservare cos'altro accade dopo. E fammi sapere cosa accade dopo qui sotto nei commenti!
invitalo, crea spazio, e continua a osservare cos'altro accade dopo. E fammi sapere cosa accade dopo qui sotto nei commenti!
Scritto & Postato il 17 luglio 2019 da Elena Tione
©Elena Tione - riproduzione riservata
Vincere il Dolore Femminile©INTENSIVO LIVE
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