Pensano che sarebbero già dovute giungere a un certo livello, ormai, sopratutto, sempre secondo loro, perché:
"uso i tools alla perfezione...
dovrei esser già guarita ormai”
... da un toh.
Ahem...
... quel perfetto stato super-utopistico chiamato…
“la perfezione”!!!
Uh, è un posto che mi è molto familiare!
E' un posto composto da tanta tanta tanta
TENSIONE.
CONTINUA.
ESTENUANTE.
DELETERIA perfezione!
Ciò a cui si resiste, persiste - e il dolore non fa eccezione:
il potere segreto dell'accettazione per dissolvere il dolore e creare la vita che vuoi [AUDIO TOOL MIND-BODY qui sotto alla fine di questo post - ma non andarci per ora! PRIMA ho info importanti per te!]
Molte persone (anche io ero così!) sono convinte che lo stato di benessere e del sentirsi sempre felici debba essere costante…
e alcune hanno l’idea che non dovrebbero mai più commettere errori, altrimenti sono delle fallite, che se ricadono in un periodo sintomatico è tutta colpa loro perché non si stanno esercitando seguendo pedissequamente la struttura dei tools…
Ora che sanno come opera Mind, e come funziona la strategia della SMT, se succede qualcosa di non confortevole si condannano duramente, convinte che per loro “non funzioni”.
Hey Elena!
Ma questa è un’altra attività di LizardMind: auto-giudizio!!
YES, Anima bella, brava! Te ne sei subito accorta! ;)
I tools funzionano, ma non come una pillola o un farmaco o una bacchetta magica che ripara un guasto.
Non funziona così.
Perché,
once again:
TU NON SEI ROTTA, funzioni perfettamente!
E non stiamo parlando di un processo lineare da A a B, perché il mind-body è una pratica a spirale ricorsiva che si auto-evolve, proprio come i pensieri stessi.
Ciò a cui si resiste, persiste - e il dolore non fa eccezione:
il mio potere segreto è l'Accettazione.
L'Accettazione è il presupposto per dissolvere il dolore
e creare la vita che vuoi.
Tutto ciò che abbiamo bisogno di fare è restare curiose osservatrici, sviluppare le posizioni percettive dell’osservatore e delle sensazioni (mente emozioni corpo cuore), sperimentare e decidere in che modo vogliamo che il percorso si evolva: sforzarci e sentirci stanche, sfiduciate e sconfitte, oppure vincere senza combattere.
E se vuoi saperne di più e imparare ad allenarti, prenota oggi la tua sessione e vieni ai corsi: le info che avrai, se usate costantemente, sono molto potenti!
La perfezione anche nel mondo mind-body è un’illusione!
Avremo il famoso “SuperMomento del Caos Totale” o il "Guado della Melma", come lo chiamo io (The Mess), la fase di ricostruzione, blocchi e deviazioni, e oscillazioni tra consapevolezza e inconsapevolezza, mentre sempre di più impariamo a conoscerci e a scoprirci.
In qualsiasi punto ti trovi, oggi, è ciò che è: ciò che stai vivendo, ORA.
Ricorda: più si resiste a qualcosa, più quella cosa persiste e così anche il dolore!
Accetta il tuo stato, ora.
Ma come diamine faccio,
ti starai chiedendo…
In Neuro-Semantica® abbiamo un meraviglioso pattern per questo, per accedere all’ACCETTAZIONE.
Accedi a uno stato di accettazione di ciò che c’è. Perché è già qui.
Solo accettando, puoi cambiare.
Per aiutarti meglio oggi ti guiderò in una speciale medi-visualizzazione. Ecco un prezioso audio-tool mind-body: ti guiderò personalmente in uno stato di accettazione che ti restituirà risorse e potere.
Ti sentirai subito mooolto meglio e potrai creare sollievo, ora.
Ti sentirai subito mooolto meglio e potrai creare sollievo, ora.
Lo amerai! :)
(comparirà alla fine di questo post!)
...e: no,
non è affatto necessario che ti piaccia la situazione!!
Parliamoci forte e chiaro:
il dolore è dolore
e non piace a nessuno - a meno che uno non sia un masochista e presumo tu non lo sia!!
Stai cercando di usare i tools come se fossero una pillolina magica, o una nuova medicina - e cioè usarli con l’intento di liberarti dai sintomi, combatterli/anestetizzarli/mandarli via?
Ecco l’”errore” (=feedback per te): è proprio ciò che ti fa restare bloccata lì.
Ricordi?
Vincere senza combattere!
I mind-body tools non funzionano così, non sono la pillolina magica per annientare un sintomo, oppure bloccarlo o “anestetizzarlo”.
E se ci fosse mai una pasticca del genere, la staresti già usando anche tu, io non sarei mai dovuta passare attraverso tutta la sofferenza di 12 anni di dolore (e per alcune donne, UNA VITA INTERA) e sarebbero tutte guarite!!!
Ma -già- non funziona così.
E anche se lavorassero in quel modo, come sai già dai corsi e dalle sessioni fatte assieme: misurare i tuoi progressi con l’abbassarsi dei sintomi non è predittivo del tuo successo!!!
Perché?!? Ma che dici???
Lo ripeto di nuovo, credo che non mi ripeterò mai abbastanza, e so che va benissimo, perché
la ripetizione di ciò che funziona per te
è la Chiave del Tuo Successo!
il sintomo è creato dalla strategia della SMT…
quindi, focalizzarsi su di esso ne fa esattamente il gioco.
Che senso ha? :)) Ti torna?
Il sintomo è una distrazione dalla percezione diretta delle tue emozioni.
Se si intensifica, è LizardMind che sta cercando di fare di tutto pur di non farti andare all’emozione.
Ma tu sarai indotta da LizardMind a pensare che:
“argh non funziona, anzi sta pure peggiorando!! E sento pure le emozioni!! AHHHHH! CAOOOS!!!”
… e a quel punto sei andata in panico, hai mollato
o mi hai mandato una mail per chiedermi aiuto ♡
Ebbene, rallegrati. Celebra il successo!!!
- Ehhh?!! Sei impazzita coach?!!!
Assolutamente NO.
Sono felice per te perché so che
STA FUNZIONANDO!!!
Stai stanando la strategia della TMS!
Ecco perché basarti sulle scale del dolore
NON funzionerà, anzi: peggiorerà le cose!
Specificatamente perché:
1) perché mantiene il tuo focus sempre ristretto sul dolore - intensificandolo
2) perché la tua costante e continua attenzione e controllo ossessivo sul sintomo è precisamente ciò che ti mantiene distratta dall’emozione!
3) PERCHE’ PROCESSARE LE TUE EMOZIONI nell’approccio mind-body...
E’ LA MADRE DELLE GUARIGIONI.
E certamente sì, alla fine vinci anche tu!
E il sintomo, stanata la strategia della SMT, non avrà più senso di esistere e svanirà così come è venuto!!!
Ahhhh! Ora ho capito! Oh my goodness!!!!
Ho scritto decine e decine di post in questi tanti anni qui sul Blog proprio per aiutare gratuitamente quante più donne possibile a non cadere in questa “mind-body trappola”, e:
il solo rileggerli tante, tante, TANTE volte (invece di surfare ossessivamente e in tensione costante il web per l’ennesima cremina/preparato/trattamento e/o distrarti con pensieri ossessivi/renderti la vita impossibilmente strapiena di cose da fare/fare di più e meglio fino a sfinirti/etc.) -->
--> stare con i post sul Blog, il solo rileggerli tante, tante, TANTE volte:
ciò creerà per te, senza che tu debba sforzarti, nuove connessioni neuronali, le quali contribuiranno a dissolvere le vecchie autostrade del dolore (che sono anche altre connessioni neuronali -i famosi “tronchi delle sequoie americane” che cito spesso come metafora nei miei interventi in pubblico…), così come è stato per tantissime persone che hanno “semplicemente letto” il Dr. Sarno!
Il Blog con il suo archivio è sempre a tua disposizione e puoi perlustrarlo, scorrerlo, esaminarlo e studiarlo -ottenendo subito sollievo!
Ci sono tanti esercizi gratuiti, eBook e risorse gratuite PIU’ i video tools sulla mia MIND-BODY COACHING TV- perciò hai con te davvero una miniera d’oro di aiuto -un tesoro proprio sotto le tue dita!!
Puoi fare un gran lavoro attraverso tutto questo, e tutto questo senza dover tradurre lunghi e stressanti articoli e/o libri in inglese, senza dover studiare per sapere cosa cercare e poi eseguire ricerche estenuanti di tonnellate di materiale - che comporta ANNI e ANNI di studio
- e tutto questo senza dovermi nemmeno un penny ;-)
E ricorda: sii gentile con te stessa!
Troppe volte vedo e ritrovo questo altro “errore” (=altro feedback per te!): le sento dire, demoralizzate...
“ah, su di me non funziona”.
Cosa, specificatamente, non sta funzionando?
Quando non funziona? Un esempio? Chi dice che non abbia funzionato? Da quale cornice di pensiero/presupposto parti per dirlo?
Che tools stai usando?
Con che intento?
Per quante volte alla settimana ti alleni?
Perché TU VUOI STARE BENE, ed è per questo che ti vedo qui dal mio schermo, mentre stai leggendo questo post -giusto? ;)
[ti ho detto che io “vedo/sento le cose”?!! Ebbene, anche tu puoi! Ho sviluppato un altro mini-tool per te: le 8A dell’Intuizione - lo trovi qui]
Dissolvere la vecchia identificazione coi sintomi, la strategia della SMT, imparare un nuovo linguaggio, quello del corpo, delle emozioni e del cuore non è confortevole: stai attraversando un territorio inesplorato!
MA è colpa mia se...
STAI SBAGLIANDO Anima bella.
Perché?
PERCHE' STAI FACENDO GIUSTO!
Per favore evita di darti la colpa e trattarti malamente se in questo momento hai una ricaduta o stai provando uno stress pazzesco e sei nel caos più totale:
perché E’ NORMALE e questo è un SEGNO che stai avendo successo!!!
Nota quanti maiuscolo sto usando in questo post: lo sto facendo apposta (conosco benissimo la Netiquette).
Quello che sta accadendo ti sta mostrando un’importante informazione per il tuo Ben-Essere. Sta a te coglierla, accoglierla, farla tua e usarla per fare leva e ottenere sollievo duraturo. Abbi fiducia nel caos!
Attraverso la non-resistenza:
otterrai pace e chiarezza, sensazioni di connessione con la tua Essenza e importanti messaggi dalla tua saggezza Interiore. Comincia ad Ascoltare, Start HEAR,
Sarai più TU, la vera versione di chi tu sei!
Ed ecco il messaggio che la tua Anima desiderava recapitarti da così tanto tempo, e che stavi aspettando da altrettanto tempo:
La verità è che hai bisogno di cadere un po’ di volte, di uscire dal seminato, per renderti conto di dove sei e di dove vuoi andare.
Hai bisogno di sperimentare come è essere fuori rotta, per essere un vero capitano della nave!
E non c’è miglior guida del dolore per motivarti a restare in traccia e a sviluppare AMORE-AMMIRAZIONE per te stessa, Anima bella!
Nessuno ha mai detto che sia facile, però.
Infatti, se così fosse, tutt* seguirebbero questo sentiero.
Invece la maggior parte delle persone ingoia una pillola amara (rossa o blu?) e torna a dormire.
Ed è comprensibile.
Come ripeto, questa è una strada molto tosta e senza il coraggio di percorrerla è davvero impossibile.
Ed è comprensibile.
Come ripeto, questa è una strada molto tosta e senza il coraggio di percorrerla è davvero impossibile.
Ricorda: è ok sentire il DIS-comfort. Lascialo scorrere, vinci senza battagliare[=TENSIONE e FREEZING= guarigione bloccata] - le battaglie ti mantengono nel dolore: puoi assolutamente farcela, puoi vincere senza combattere!
Ahh che sollievo lasciare andare questa tensione, e questa guerra dentro
-finalmente!!!
-finalmente!!!
PS... Abriendo puertas
Ecco il tuo mind-body audio tool Il Potere Segreto Dell’Accettazione - dissolvi sensi di colpa, stress e dolore - download istantaneo nella tua casella di posta!
Un abbraccio, Elena
Scritto & Postato il 14 maggio 2017 da Elena Tione
Elena come fai sempre a scrivere dei post che rispondono sempre alle mie domande interiori ?? Sei incredibile ! Ogniqualvolta ho un dubbio arriva nella mia casella di posta la tua risposta rassicurante e perfetta per ciò che mi sta accadendo. Sei grande !!!!
RispondiEliminaCiao francy77 ehy! Ci sono passata così tante volte quando anni fa stavo male perciò sento, vedo e conosco bene le fasi! E poi.. l'ho scritto hi hi: sento/vedo le cose!! Se ti riconosci in questa fase, avanti tutta! L'unica via è attraverso, the only way is through ;) ti abbraccio! Elena
Elimina